更年期症状

私の更年期症状の流れはこんな感じでした。

ほてり⇒冷え⇒不安（不定愁訴）　
　　　　　　　　　　　　　⇒めまい
　　　　　　　　　　　　　　⇒ホットフラッシュ

辛かったのは不安（不定愁訴）が出たとき。

とにかく意味もなく不安になるのです。
家を出るときも、何回も火の元を確認したり、出かけている途中でも、ペットは大丈夫かとか、
家族が出かけていれば、帰ってくるまで心配でよからぬ想像をしていまい余計不安になるの繰り返し、
ほんと、病んでました。

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